大人のニキビ対策はこうすればOK!

大人ニキビは、改善しようと思っても、なかなかできにくいものです。

いつまでたってもニキビが治らなかったり、治ったと思ってもまた同じところに出てしまったり・・・。

 

けれども、ヤケになってはいけません。

正しい方法でニキビケアをしていけば、改善は見えてくるはずです。

 

一番いけないのは、皮脂を根こそぎ取ろうとして顔を洗いすぎてしまうこと。

 

べたついてしまうかもしれないと、化粧水を使わない、なんていうスキンケアもNGです。

 

間違ったケアをしていると、かえってニキビを悪化させてしまいますよ!

 

そうではなくて、正しい方法でケアすべきなのです。その方法をご紹介します。

 

 

★洗いすぎない

 

意外かもしれませんが、乾燥も、大人ニキビの原因の1つです。

 

脂っこい肌だけが、ニキビができやすいわけではありません。

 

だから、過剰に洗顔をしていて、お肌のうるおいが奪われた状態でいると、お肌は乾燥から守るために、皮脂を過剰に分泌しようとしてしまいます。

 

そして、毛穴が詰まります。

 

洗いすぎて、よけいにニキビができてしまうパターンです。

 

洗顔は、朝と夜の1日2回でじゅうぶんです。

 

それも、刺激の弱いマイルドな洗顔料で、お肌のうるおいを残しつつ、やさしく洗い上げるようにしましょう。

 

★うるおい補給をたっぷりと

 

お肌が乾燥すると、角質が熱くなります。

 

そして毛穴の入り口が詰まりやすくなります。

 

そしてニキビができます。

 

それを防ぐために、化粧水を使って、たっぷりの水分を与えてあげましょう。

 

お肌を柔軟に保つことで、ニキビができにくくなります。

 

さらに、乳液をプラス。

 

水分と油分のバランスがとれた状態にします。

 

このように、しっかり保湿していれば、水分と油分のバランスが整えられてきます。

 

しっかりと保湿をすれば、バリア機能はたかまり、ニキビができにくいお肌になっていくのです。

 

 

★清潔をこころがける

 

たくさん洗顔しなさい、ということじゃないですよ。

 

お肌に触れるものを清潔なものにする、という意味です。

 

せっかく洗顔をしていても、タオル、枕カバー、シーツなど、お肌に直接触れるものがよごれていると、それがニキビの原因になってしまいます。

 

だから、いつも清潔な状態を保つようにしましょう。

 

見落としがちなのが、メイクグッズです。

 

メイクブラシ、スポンジは、いつもなにげなく使うものですが、実は雑菌がけっこうたまっています。

 

そのままの状態で使い続けていると、それが大人ニキビの原因になってしまいます!

 

こまめにお手入れをしましょう。

 

定期的に洗うとか、汚れてきたら新しいものに取り換えるかして、お肌に触れるメイクグッズは、いつも清潔な状態をキープしましょう。

関連記事

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

ページ上部へ戻る